Veja abaixo informações sobre receitas de sucos detox 2014, dicas para todos que querem darem uma limpada no organismo e com saúde, ainda mais no verão que não é uma tarefa fácil principalmente para as mulheres que tem mais facilidade em acumular líquidos, então confira algumas opções que preparamos a seguir.
O verão está chegando, e nessa época as mulheres desejam estar com tudo em cima, afinal durante essa estação nos sentimos mais lentos, assim como nosso metabolismo. Por isso a tendência é que especialmente as mulheres, cujo retém mais líquido se sintam mais inchadas.
Para resolver isso uma boa solução é tomar sucos detox. Pois além de hidratar o corpo, as substâncias contidas nas frutas e hortaliças limpas o organismo, deixando-o livres das toxinas e ainda por cima ajudando a acelerar o metabolismo, dessa forma também auxiliando no emagrecimento.
Confiram algumas receitas a seguir:
Suco de maçã e gengibre
Bata no liquidificador 1 litro de água de coco, 1 maçã, 1 colher de sopa de hortelã picada, 1 rodela de gengibre, 1 colher de sobremesa de espinafre e geo a gosto. Além de diminuir o inchaço esse suco favorece o emagrecimento.
Suco de cavalinha e morango
Bata no liquidificador 1 litro de água, 1 colher de sopa de cavalinha, 1 colher de sopa de dente de leão, meia cenoura pequena, 6 morangos e gelo a gosto.
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Essa bebida além de eliminar toxinas, combate a celulite, protegendo o corpo e afastando tumores.
Suco de limão e cardamomo
Bata no liquidificador meio litro de água, suco de 1 limão de Taiti grande, 12 folhas de hortelã, 1 bago de cardamomo,somente com as sementes e gelo a gosto.
Esse suco ajuda na produção da bile, que está fortemente ligada a digestão das gorduras e ainda confere vitamina C, essencial para o sistema imunológico.
Suco de salsaparrilha e cenoura
Bata no liquidificador 1 litro de água, 1 colher de sopa de salsaparrilha, meia cenoura, meia maçã, 1 colher de sopa de gergelim, 1 colher de café de cúrcuma e gelo a gosto. Essa bebida ajuda na desintoxicação do organismo e também proporciona saúde e beleza para a pele.
Suco de vegetais.
Bata no liquidificador 3 cenouras, 1 maçã sem casca, 1 folha de couve mineira, 1 punhado de salsa, 1 punhado de hortelã e 1 talo de aipo. Este suco ajuda a desintoxicar o organismo. Suco de abacaxi com hortelã Bata no liquidificador 4 rodelas de abacaxi descascado, 2 copos de água e 2 punhados de hortelã orgânica. O efeito desse suco é drenante e diurético.
O verão está chegando, e nessa época as mulheres desejam estar com tudo em cima, afinal durante essa estação nos sentimos mais lentos, assim como nosso metabolismo. Por isso a tendência é que especialmente as mulheres, cujo retém mais líquido se sintam mais inchadas.
Para resolver isso uma boa solução é tomar sucos detox. Pois além de hidratar o corpo, as substâncias contidas nas frutas e hortaliças limpas o organismo, deixando-o livres das toxinas e ainda por cima ajudando a acelerar o metabolismo, dessa forma também auxiliando no emagrecimento.
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| Suco de cavalinha e morango além de eliminar toxinas, combate a celulite, protegendo o corpo e afastando tumores |
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| Suco de limão e cardamomo ajuda na produção da bile, que está fortemente ligada a digestão das gorduras |
Bata no liquidificador 3 cenouras, 1 maçã sem casca, 1 folha de couve mineira, 1 punhado de salsa, 1 punhado de hortelã e 1 talo de aipo. Este suco ajuda a desintoxicar o organismo. Suco de abacaxi com hortelã Bata no liquidificador 4 rodelas de abacaxi descascado, 2 copos de água e 2 punhados de hortelã orgânica. O efeito desse suco é drenante e diurético.
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Suco de maçã com aipo e linhaça
Bata no liquidificador 4 maçãs sem casca, 4 talos de aipo grande e 2 colheres de sobremesa de linhaça. Antes de fazer o suco o ideal é deixar a linhaça descansando na geladeira durante 6 horas em um pote fechado com meio copo de água.
Suco de ameixa
Bata no liquidificador 4 ameixas sem caroço e meio copo de água. Este suco ajuda a desinchar.
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